《人生烦恼咨询室》,[日] 桦泽紫苑-epub,txt,mobi,azw3,pdf电子书免费下载

2023-09-22 259 0

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《人生烦恼咨询室》,[日] 桦泽紫苑-epub,txt,mobi,azw3,pdf电子书免费下载
作者:
[日] 桦泽紫苑 & 朱悦玮
书号:
9787505755161, New Douban Books
标签:
成长, 个人成长, 好书,值得一读, 人生, 日本, 生活, 心理, 心理学, 职场, 自我成长
格式:
AZW3, EPUB, MOBI
路径:
点击打开
分类:
Q
关键词:
《人生烦恼咨询室》,[日] 桦泽紫苑 & 朱悦玮
ISBN:
9787505755161
序号:
670
是/否:

哪怕世界纷扰,生活疲惫,也要好好照顾自己。
走进桦泽医生的心理咨询室,给人生的烦恼和不安找个出口。
现代人的烦恼解答全书,帮你迅速终结内耗的情绪急救包。
知名医学心理学专家赵旭东诚挚推荐。
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◎ 内容简介
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——精神医学、医学心理学专家 赵旭东
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——澳大利亚昆士兰大学心理学博士 王怡蕊

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