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内容简介
书名:
当时忍住就好了（插画典藏版）
id:
3290
作者:
[美]肯·林德纳
标签:
0.心理, 成长, 计划, 时间管理, 未知, 心理学, 治愈, 自我管理
评分:
★★★★
格式:
AZW3, EPUB, MOBI, TXT
出版商:
江苏凤凰文艺出版社
出版日期:
12月 2018
关键字:
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我们是否经常有以下境况：
因为心直口快，总是伤害无辜的亲近之人；
总为同一种事情发火，总被同一种“杠精”激怒；
忍不住答应同事的无理请求，结果吃力不讨好；
面对各种事情的deadline，吃喝玩乐，嗨皮不止；
时常被愤怒激得头昏脑胀，做下后悔的决定；
关键时刻，大脑容易一片空白；
遇事纠结不已，常骂自己是“马后炮”。
这些生活中的纠结时刻，归根结底是因为我们“忍不住”！
本书中的“忍”是一种驾驭自身能量的能力，作者提出情绪管理7步法，帮助读者在关键时刻“忍住”，修炼我们为人处世的情商，做出更好的选择或者决定。